Makalah Kelompok Permainan

Makalah Kelompok Permainan

“ESTATOL”

Disusun dalam rangka memenuhi tugas kelompok Mata Kuliah Umum

 Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Disusun oleh:

1.    Dian Nuraini                            (14030244003)

2.    Yeyen Tri Ari Rukmana          (14030244005)

3.    Rizka Efi Mawli                       (14030244007)

4.    Mar’atus Sholikah                   (14030244009)

5.    Rizqa Ari Mufaddila                (14030244012)

6.    Ida Zumatin Nafi’ah                (14030244014)

7.    Firda Nurul Diah Ashshoffa    (14030244015)

8.    Lala Nabila                              (14030244018)

9.    Qurrotul Aini Wasilah             (14030244021)

10.  Rokhmatul Ummah                 (14030244025)

UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM

JURUSAN BIOLOGI

PROGRAM STUDI BIOLOGI

2014

KATA PENGANTAR

Puji syukur penyusun panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas limpahan rahmat dan karunia-nya sehingga makalah yang berjudul “ESTATOL” dapat penyusun selesaikan. Makalah ini disusun dengan tujuan untuk melengkapi tugas kelompok Pendidikan Jasmani dan Olahraga.

            Dalam penyusunan makalah ini, penyusun telah mendapat bantuan berupa dorongan, bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, dalam kesempatan ini penyusun mengucapkan terima kasih kepada pihak-pihak yang telah turut membantu. Semoga Allah SWT senantiasa mengaruniakan Rahmat-Nya kepada semua pihak yang telah memberikan bantuan. Semoga makalah ini juga dapat bermanfaat bagi semua pihak yang membutuhkan informasi mengenai permainan dalam olahraga.

Penyusun menyadari bahwa makalah ini belumlah sempurna. Untuk itu penyusun berharap adanya kritikan dan saran dari pembaca dan guru pembimbing yang dapat membangun untuk kesempurnaan makalah permainan  ini.

Surabaya, 7 Oktober 2014

     

Penyusun

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Dewasa ini, mahasiswa dan mahasiswi semakin dimanjakan dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi yang serba modern dan sangat meminimalisir tenaga yang dikeluarkan untuk melakukan suatu pekerjaan. Akan tetapi, kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi yang beragam inovasi dan fungsi tersebut tersimpan banyak ancaman yang dihadapi oleh masyarakat. Di antara ancaman tersebut, salah satunya ialah penyakit yang disebabkan oleh adegan kurang gerak, sebagai sebagian penyakitnya, timbul penyakit egeneratif, seperti penyakit jantung koroner, diabetes melitus, tekanan darah tinggi, dan lain sebagainya.

Aktivitas gerak yang kemungkinan jarang dilakukan oleh mahasiswa dan mahasiswi masa kini menyebabkan kemerosotan kebugaran jasmani dimana hal tersebut dominan dikarenakan aktivitas pekerjaan yang memaksa mereka untuk berdiam lama di depan laptop atau komputer, terbatasnya waktu untuk melakukan aktivitas kebugaran dan ditambah lagi dengan pola makan yang sembarangan dan tidak teratur.

Oleh karena itu, mereka membutuhkan aktivitas olahraga yang tidak begitu melelahkan, tidak memakan waktu yang lama, membutuhkan sarana prasarana yang mudah diperoleh dan mendapatkan manfaat bagi kesehatan mereka. Salah satu ativitas olahraga yang dimaksud adalah permainan “ESTATOL”. Permainan ini melatih kekompakan, ketangkasan dan meningkatkan kebugaran jasmani. Oleh karena itu, penyusun menyusun makalah yang berjudul “ESTATOL”.

1.2. Rumusan Masalah

Rumusan masalah dalam makalah ini adalah:

1. Bagaimana tata cara permainan “ESTATOL”?
2. Bagaimana aturan permainan “ESTATOL”?

1.3. Tujuan Permainan

Tujuan permainan dalam makalah ini adalah:

1. Melatih kekompakan antar anggota kelompok.
2. Melatih ketangkasan tubuh.
3. Meningkatkan kebugaran jasmani.

BAB II

PEMBAHASAN

2.1. Tata Cara Permainan

2.1.1. Definisi ESTATOL

ESTATOL adalah kependekan dari Estafet Botol yang merupakan permainan estafet dengan menggunakan media botol.

2.1.1. Alat dan Bahan:

1. 16 Botol kosong bekas 600 ml
2. Air
3. Jarum
4. Tali rafia
5. Kapur

2.1.2. Cara Pembuatan Media Permainan:

Lubangi 8 botol kosong bekas 600 ml dengan menggunakan jarum.

2.1.3. Cara Bermain:

1. Membagi lapangan olahraga menjadi dua bagian dengan pembatas tali rafia.
2. Membagi peserta menjadi 8 kelompok yang terdiri dari 10-11 peserta. Untuk setiap lapangan kecil, terdapat 4 kelompok.
3. Mengatur barisan memanjang pada setiap kelompok dengan jarak yang ditentukan oleh panitia permainan.
4. Peserta pada barisan paling depan mengambil botol yang berisi air yang sebelumnya telah dilubangi pada panitia permainan.
5. Wasit menandakan permainan dimulai.
6. Peserta paling depan mengestafetkan botol ke peserta sekelompok yang berada di posisi belakangnya.
7. Apabila botol sudah diestafetkan hingga di tangan peserta yang paling belakang, peserta tersebut wajib lari ke arah depan menempati posisi paling depan dari kelompoknya.
8. Botol tersebut diestafetkan lagi hingga peserta terdepan pada awal permainan kembali pada posisinya semula.
9. Air pada botol yang dipegang oleh peserta terdepan dituangkan ke dalam botol yang dibawa oleh panitia permainan yang ada di depannya.

2.3. Aturan Permainan:

1. Botol tidak boleh terjatuh di tengah barisan. Apabila botol terjatuh, maka botol dikembalikan pada peserta paling depan.
2. Peserta permainan tidak boleh melewati batas yang telah ditentukan oleh panitia permainan. Apabila salah satu peserta dalam kelompok melanggar ketentuan tersebut sebanyak 3 kali, maka secara otomatis kelompok tersebut didiskualifikasi.
3. Bagi kelompok yang mengestafetkan botol dengan volume akhir pada airnya paling banyak, maka dinyatakan sebagai pemenang dan memperoleh hadiah dari wasit. Hadiah bagi kelompok yang menang adalah satu botol aqua 1500 ml dan sebuah permen untuk setiap peserta.
4. Bagi kelompok yang dinyatakan kalah, maka akan memperoleh hukuman dari wasit. Hukuman bagi kelompok yang kalah adalah setiap peserta wajib bergoyang flashmob caesar.
5. Pemberian sebuah permen untuk seluruh peserta yang berpartisipasi dalam permainan “ESTATOL”.

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

      Estatol adalah permainan yang menggunakan botol sebagai media estafet. Permainan ini bertujuan untuk melatih kekompakan,ketangkasan dan kebugaran jasmani. Permainan ini dimainkan oleh 10-11 orang. Kekompakan dalam permainan ini merupakan unsur utama yang wajib diperhatikan bagi masing masing kelompok yang bersaing. Seperti pada mengestafetkan botol, kelompok harus mempertahankan botol agar tidak terjatuh hingga akhir. Permainan ini merupakan permainan yang menarik dan dapat mengundang antusias yang besar.

3.2 Saran

      Dalam melakukan permainan estatol ini disarankan untuk membangun koordinasi antar kelompok yang baik sehingga dapat memenangkan permainan dan menjadi juara.